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La Créativité, une énergie au secours du stress ou
Comment vaincre le stress au travail?
 
par Valérie CROY
 


 
« Parce que chaque personne est un don, ensemble cultivons vos talents »

 

              La Créativité est un outil de travail puissant qui sert à trouver des solutions, relever un défi, ou mener à bien un projet.

Pour qu’il soit utilisé efficacement, le potentiel créatif doit pouvoir évoluer et croître à travers une attitude de confiance, de courage et de dépassement de soi.

Une personne créative est une personne qui sait allier connaissance de soi, évolution personnelle et efficacité professionnelle.

 

Objectifs:
  • Savoir identifier les types de stress au travail et leurs causes
  • Comprendre les réactions du corps fac au stress
  • Définir des stratégies de régulation du stress
  • Pouvoir dépasser le stress par la créativité

 

Programme:

  • Approche théorique fondamentale de la notion de stress, principes essentiels,,
  • Relation entre le niveau de stress et les performances,
  • Tests et exercices pratiques d’évaluation
  • Technique d’analyse et de gestion des situations stressantes,
  • Stress et maîtrise de soi :  apprendre à vaincre les réponses émotionnelles,
  • Atténuer la réaction physique de notre corps au stress,
  • Relaxation et stress
  • Analyse de pratiques et évaluations correctives.

 

Public cible:

Tout public

Chaque journée est unique et différente et peut être suivie indépendamment les unes des autres.

 


 

Lieu :

Altha 76 rue de Luxembourg l-4972 Dippach

 

Quand :

de 9h00 à 17h00 (sauf modification par le formateur)

 

Prix :

Formation complète de 1 jours :

115 € X 1 journées = 115 € avec syllabus.

110€ X 1 journées pour les adhérents = 110€

 

Paiement :

LU09 0028 1979 0524 0400 - Code BIC : BILLLULL au nom de Altha asbl

 

Infos :

contact : Trinidad LECLOU

Adresse: 76 Route de Luxembourg L-4972 DIPPACH

Téléphone: 00352.26.37.44.88

internet: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   

 

Inscriptions : L’inscription est enregistrée dès paiement de l’acompte. Ceci est un engagement à assumer votre participation.

 

 


 

 

ATTENTION: Cette formation n'aura lieu qu'avec 10 personnes MINIMUM