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Stage Qi Gong
Présenté par Evrard Monika
Le Qi Gong est une méthode utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis des millénaires pour maintenir la santé du corps et de l’esprit.
Réalisez la détente du corps et de l’esprit sur base d’exercices corporels faciles qui, en combinaison avec l’attention et la direction consciente de la respiration, vous aideront à dénouer des blocages énergétiques.
Pendant ce mini-stage de 4 heures vous aurez l’occasion de faire connaissance de cette méthode asiatique de prévention.
Au programme : automassages pour détendre et harmoniser le corps, étirements des méridiens en relation avec la saison, marche du serpent et apprentissage de quelques mouvements de la série « La grande Ours » (enseignement Dr Liu Dong) pour fortifier les reins et le cœur.
Matériel :
un coussin/coussin de méditation/tabouret pour les auto-massages
Vêtements décontractés, jogging ou similaire, de préférence en matériels naturels pas synthétique, adapté à la saison (il fait chaud dans la salle)
Lieu :
Altha 76 rue de Luxembourg l-4972 Dippach
Quand :
de 9h00 à 13h00 (sauf modification par le formateur)
Prix :
57.50€ X 1 matinées = 57.50 €.
Paiement :
LU09 0028 1979 0524 0400 - Code BIC : BILLLULL au nom de Altha asbl
Infos :
contact : Trinidad LECLOU
Adresse: 76 Route de Luxembourg L-4972 DIPPACH
Téléphone: 00352.26.37.44.88
Inscriptions : L’inscription est enregistrée dès paiement de l’acompte. Ceci est un engagement à assumer votre participation.